Análogos de GLP-1 (como Ozempic e Mounjaro) mudam completamente a forma como o corpo processa comida — e isso exige um acompanhamento nutricional diferente do convencional.
A redução drástica do apetite pode levar a déficits importantes de proteína, vitaminas e minerais se não houver ajuste cuidadoso do plano alimentar. O objetivo não é só “comer menos”: é garantir que o pouco que se come tenha a densidade nutricional certa para preservar massa muscular e evitar carências.
Quem está usando ou considerando usar esse tipo de medicação deve buscar acompanhamento nutricional específico, não um plano genérico de emagrecimento.